Wolf’s Cave & El Torn Naturist Beach - Hospitalet de l'Infant

Besök på Wolfs Cave & El Torn Nudist Beach - El Hospitalet del Spädbarn

Denna LÄTTA rundslinga på 11 km kombinerar två helt olika upplevelser: äventyret att nå Cova del Llop Marí och den avslappnade, naturliga atmosfären vid El Torn, en av Kataloniens mest ikoniska klädvalfria stränder. Vandringen binder samman tallskogsstigar, vilda klippstigar och långa sandsträckor, vilket gör den idealisk för både upptäcktsresande och naturister.

El Torn‑stranden är rutten första höjdpunkt — en lång, orörd sandstrand omgiven av tallskog och en liten bergsrygg. Den avskilda miljön och naturisttraditionen ger stranden en lugn och respektfull atmosfär. Stranden gränsar till naturistcampingen El Templo del Sol, som har spelat en viktig roll i att bevara dess vilda karaktär. Under sommaren finns livräddare och ett par strandbarer som erbjuder bekvämlighet utan att störa naturen.

Att besöka Cova del Llop Marí genom att simma

Varggrottan är en naturlig havsgrotta med en liten strand inuti, upplyst av turkost ljus som reflekteras genom vattnet. Grottan är endast tillgänglig från havet och kräver en kort simtur på 100 meter från en närliggande vik. En vattentät påse eller flytande ryggsäck är nödvändig, särskilt om havet är stökigt. På blåsiga dagar gör en flytanordning tillvägagångssättet mycket säkrare och bekvämare.

För att skydda grottans känsliga miljö är tillträdet begränsat till 10 personer åt gången med en maxvistelse på en timme. En livräddare i kajak övervakar ingången. Besök på fredagar, lördagar och söndagar i juli och augusti kräver en gratis reservation minst 24 timmar i förväg via den lokala turismsidan. Du får ett bekräftelsemail med en QR‑kod för inträde.

Observera: Varggrottan ligger ungefär två timmars vandring från RENFE‑stationen i L’Hospitalet de l’Infant, så planera tiden noggrant.

Att besöka Cova del Llop Marí med havskajak

Om du inte vill simma avgår guidade havskajakturer till Cova del Llop Marí från L’Ametlla de Mar, en station längre söderut på R16‑linjen. Detta är ett utmärkt alternativ för dig som vill ha en mer avslappnad upplevelse eller reser med mindre säkra simmare.

Vandra till Varggrottan & El Torn naturiststrand med hund

Hundar är inte tillåtna på stränder mellan 1 juni och sista söndagen i september, förutom i särskilda hundzoner. Eftersom denna rutt inkluderar långa strandsträckor och en grottillfart som kräver simning är den inte lämplig för hundar under sommaren.

De inre delarna av rutten går genom tallskog där tallprocessionslarver kan förekomma under våren och försommaren. Dessa är farliga för hundar, så var uppmärksam.

För en hundvänlig upplevelse bör du gå denna rutt utanför sommarrestriktionerna. De bästa månaderna är oktober till maj.

Bästa platserna att bada och äta

För bad är den lugnaste platsen den lilla avskilda viken bredvid Illot del Torn, en klippö vid den södra delen av El Torn‑stranden. Platja de l’Arenal, närmare staden, är en familjestrand och inte naturist.

Mat‑ och dryckesalternativ inkluderar Chiringuito del Pep vid tallskogens kant, med naturlig skugga och utmärkta måltider — lunchbokning rekommenderas. Chiringuito L’Estel Torn ligger ungefär halvvägs längs stranden, och Blauverd Torn Restaurant ligger inne på naturistcampingen.

Vad du ska ta med dig till Wolfs Cave & El Torn Nudist Beach

För att nå Cova del Llop Marí måste du simma cirka 100 meter från en närliggande vik, så det är viktigt att vattenskydda dina tillhörigheter. Lägg telefonen i ett IPX8‑fodral och packa allt som måste hållas torrt — plånbok, kläder, handduk, telefon, skor — i en vattentät påse. Vik toppen flera gånger, stäng den ordentligt och lämna lite luft i den så att den flyter. Den vattentäta påsen kan sedan läggas i ryggsäcken, som fungerar som en flytanordning du kan bära på bröstet eller skjuta framför dig när du simmar.

Bär lätta kläder, som löparshorts och vattenskor, för simsträckan. Om ni besöker grottan i grupp kan ni göra det enklare genom att turas om: hälften stannar på stranden och vaktar väskorna medan de andra simmar till grottan. Lämna aldrig värdesaker utan uppsikt på stranden.

För vandringsdelen, ta med gott om vatten — minst 2–3 liter per person — eftersom det inte finns några tjänster mellan byn och grottan. Rutten inkluderar sandstränder, steniga stigar och tallskog, så solskydd och stadiga skor är viktiga. Om du besöker området på våren eller försommaren, var uppmärksam på tallprocessionslarver i skogsområden.

Att ta sig till Wolfs Cave & El Torn Nudist Beach - Hospitalet del Spädbarn

Adress: El Hospitalet del Infant, El Hospitalet del Infant, 43890

L’Hospitalet de l’Infant trafikeras av regionaltåget R16, cirka 1 timme och 45 minuter söder om Barcelona. Tågen på denna del av kusten går sällan, ofta bara varannan timme eller mer, så det är viktigt att kontrollera tidtabellen i förväg. Planera ankomst och återresa noggrant, särskilt om du tänker besöka grottan, eftersom hela rutten och simningen kan ta flera timmar.

Stationen ligger 2 km från Platja de l’Arenal, den norra änden av rutten. Härifrån kan du följa kusten 2 km söderut mot El Torn och vidare till Cova del Llop Marí. Om du besöker området på sommaren, räkna med extra tid på grund av trängsel och värme, och se till att avsluta vandringen i god tid före tåget tillbaka.

Dokument för Wolfs Cave & El Torn Nudist Beach

Wikiloc Trail för vargar grotta & El Torn Nudist Beach

a0329 - Varggrottan och El Torn-stranden nära El Hospitalet del Infant

En naturlig grotta som endast är tillgänglig från havet, 100 meter från en liten strand. Vacker lång strand där kläder är tillåtna, omgiven av tallskog och berg.

Transportnätverk: Regional Pris för tur och retur: €20.90 Avstånd: 11.93 Svårighetsgrad: LÄTT

Vad är Wikiloc?

Väder för El Hospitalet del Spädbarn

Om att bo nära Wolfs Cave & El Torn Nudist Beach

I närheten sevärdheter till vargar grotta & El Torn Nudist Beach

TÅG Logga in för att använda önskelistan

mar 28, 2026 | 2 visningar

Ametlla de Mar till Ampolla GR-92 Coastal Walk - Costa Dorada

17 km medellång svårighetsgrad GR-92 kustvandring från L'Ametlla de Mar till L'Ampolla, passerar orörda vikar, tallbackade stränder och några av de vildaste kusten på Costa Dorada

Läs mer >

Taggar för Wolfs Cave & El Torn Nudist Beach